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Balonmano ejercicio: tirando a caliente
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
control del balón
,
lanzamiento de
,
1-5 metros
Tirando a caliente
Jugadores en dos posiciones de montaje.
Entrenador en el centro dentro de la línea de 9 metros.
El medio derecho juega el balón al entrenador y corre hacia la portería delante del entrenador.
Mientras tanto, el medio izquierdo recibe el balón y pasa a la portería.
El lateral izquierdo empieza a jugar delante del entrenador.
El lateral izquierdo recibe el balón del entrenador y lo pasa a la portería.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
16
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors