En este ejercicio, mejoramos nuestro juego de pies al presionar y en la fase final.En el LO, hay 3 peones apuntando hacia atrás. Los 2 peones delanteros se sitúan en la línea de 9 metros. Un punto de contacto se encuentra más allá del peón de la derecha en el centro.
Los jugadores pasan al jefe de juego y corren sin el balón hacia el peón de la izquierda, en el movimiento hacia delante reciben el balón, en el movimiento hacia atrás lo devuelven.
Los jugadores vuelven a correr hacia el peón de atrás y pasan de nuevo, esta vez al peón delantero derecho.
Esto se repite dos veces y la última vez en el peón de la derecha los jugadores terminan.
La OR tiene la siguiente configuración:balonmano-ejercicio-trabajo-de-pie-en-la-ronda.webp 12,54 KBLos jugadores lanzan a un director de juego en el lado izquierdo del ejercicio y pasan al lado derecho de los postes. Corre en medio círculo hacia atrás, coge el balón y termina saltando la valla.