Balonmano ejercicio: variante de lanzamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón , lanzamiento de

Variante de lanzamiento

Dúo opuesto con 1 balón
  • Distancia de 3 metros sobre el lanzamiento (prestar atención al codo por encima del hombro, a la pierna correcta y al pase sobre el brazo de lanzamiento)
  • En movimiento (avanzar en la aproximación, retroceder, recibir el balón y avanzar de nuevo)
  • Aumentar la distancia con el rebote (nota en las manos, rebote justo por encima del centro)
  • Tiro en salto
  • Pase lateral
  • Pase demasiado bajo y ¡atrapada!
  • Pase demasiado alto y ¡atrapada!
  • Volante
  • Aumentar la distancia
  • 2 balones al mismo tiempo
  • 1 rueda la pelota, el otro lanza

Propiedades del ejercicio

2
16
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors