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Balonmano ejercicio: velocidad de respuesta 1
Adecuado para las siguientes técnicas:
control del balón
Velocidad de respuesta 1
El portero se sitúa a 5 m de su portería con vistas a la misma.
Su compañero está detrás de él y hace rodar el balón hacia la portería.
El portero reacciona y evita la oportunidad de gol.
Sólo salgan cuando se pase el balón.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Bola
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U16
U17