Balonmano ejercicio: velocidad y lanzamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de , 1-5 metros

Velocidad y lanzamiento

  • Portero, y jugador en la línea de 9 metros, 2 peones .
  • Juego a jugador que lanza hacia atrás , toca el pion 1 y atrapa el balón .
  • Vuelve a lanzar hacia atrás , toca el pión 2 coge el balón y se da la vuelta y lanza a portería .

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

3
16
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15