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Balonmano ejercicio: vomitar en la cola
Adecuado para las siguientes técnicas:
control del balón
Vomitar en la cola
6 peones en fila, un jugador en cada peón.
El jugador de los peones 2-4-6 tiene una bola.
1 jugador con balón lanza al jugador en el peón 1, continúa.
1 jugador con balón lanza al jugador del peón 1.
lanza la pelota al jugador del peón 3, etc.
Todos los jugadores mueven un peón.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
7
Número máximo de jugadores
11
Materiales necesarios:
Bola
4
Peones
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15