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Clase de gimnasia ejercicio: bola de tjoek loca
Adecuado para las siguientes técnicas:
juegos
Bola de tjoek loca
Prepara 4 bancos en un cuadrado, 4 peones en las esquinas de los bancos y una cesta en el cuadrado.
A continuación, prepare 2 tjoeks en un ángulo de unos 45 grados.
Pruebe los tjoeks antes de empezar.
El profesor hace equipos de 3 a 4 alumnos por equipo.
2 van al campo y el resto al banquillo.
Jugamos rondas de 5 puntos.
El objetivo es meter el balón en la casilla por la esquina (puedes marcar por las dos esquinas).
Si lo consigues, obtienes 1 punto, si golpeas un peón, obtienes 2 puntos y si el balón entra en la canasta, el otro equipo pierde.
El equipo perdedor cambia con el equipo del banquillo.
1,5 metros
Baloncesto
Freerunning
Fútbol
Juego de toque
Juegos
Trefball
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
20
Número máximo de jugadores
30
Materiales necesarios:
Bancos
5
Pilones
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13