Clase de gimnasia ejercicio: exceso de juego con la lanzadera

Adecuado para las siguientes técnicas: juegos

Exceso de juego con la lanzadera

  • Los alumnos forman parejas y cada pareja toma dos raquetas de bádminton y un volante de la canasta.
  • A continuación, uno de los dos se coloca en la línea de los conos y su compañero se coloca enfrente.
  • Esto crea una especie de calle por la que se puede caminar.
  • Esto es por razones de seguridad.
  • La tarea consiste en que los alumnos se pasen el volante 10 veces sin que toque el suelo.
  • Si consigues hacerlo rápidamente, puedes hacer una competición para ver quién es capaz de saltarse el mayor número de lanzamientos en 5 minutos.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

10
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11