Clase de gimnasia ejercicio: mantener la altura con la lanzadera

Adecuado para las siguientes técnicas: juegos

Mantener la altura con la lanzadera

  • Todos los alumnos toman una raqueta de bádminton y un volante de la canasta.
  • A continuación, todos eligen un lugar en la sala donde van a practicar.
  • La tarea consiste en que los alumnos deben sostener la lanzadera 10 veces sin que toque el suelo.
  • Si consigues hacerlo rápidamente, puedes hacer una competición para ver quién aguanta más veces la lanzadera en 5 minutos.
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Propiedades del ejercicio

20
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11