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Fútbol ejercicio: 1 contra 1
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
1 contra 1
Un ejercicio de 1 contra 1 en el que el equipo rojo defensor juega el balón hacia el equipo azul atacante.
Cuando el atacante azul tiene el balón, busca un 1 contra 1 con el jugador del equipo rojo.
Si cualquiera de los dos equipos marca, ambos jugadores cambian de lado, de modo que el jugador rojo pasa al azul y el jugador azul pasa al rojo.
Puede ocurrir que un jugador rojo se lleve el balón. En ese caso, pueden marcar en la portería pequeña del equipo azul.
El equipo azul debe marcar en una portería grande que también tiene portero.
Los jugadores llevan la cuenta de sus puntos y los tres últimos hacen 10 flexiones.
Reglas del juego:
Salen 2 nuevos jugadores.
Si el portero atrapa el balón, se sigue jugando, por lo que es una situación de 2 contra 1.
La portería también es de 2 jugadores nuevos.
Puntos de atención:
Asegúrate de que los atacantes regatean a gran velocidad.
Asegúrate de que los defensas defienden hacia delante.
Asegúrate de que los defensas tienen una buena postura.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Bolas
6
Gol (5x2)
1
Peones
4
Portería (3x1m)
1
Adecuado para los siguientes niveles: