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Fútbol ejercicio: 1v1, centrarse en la acción
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
deficiencias
,
dribbling
,
pasando por
1v1, centrarse en la acción
Explicación:
Las 2 líneas continuas inclinadas son 2 mini porterías
La línea de puntos sirve como "línea central" para obtener la derecha del ataque
De 4 a 8 jugadores, en 2 equipos o cada jugador por su cuenta
El equipo/jugador con más puntos después de un determinado tiempo/número de puntos gana
Objetivo del juego:
El azul pasa el balón al rojo
El rojo tiene que regatear sobre la línea central para marcar en 1 de los 2 goles
Si anota, obtiene un punto
Si el azul se lleva el balón, él también puede anotar y obtiene un punto
Cuando se marca un gol o el balón sale, ambos jugadores se unen a la otra fila y comienza el siguiente 1v1.
Es importante:
Este ejercicio consiste en realizar una acción.
Por lo tanto, elige un movimiento determinado que los atacantes puedan utilizar para superar al defensor
Si el atacante hace esto y anota por ello: 2 puntos.
El defensor nunca puede obtener más de 1 punto si anota.
El atacante sólo obtiene 2 puntos si pasa al defensor con este movimiento
si ya ha pasado y sigue haciendo la jugada, recibe sólo 1 punto
Variaciones:
Los movimientos que se pueden entrenar son:
Tijeras simples
Tijeras dobles
Pasar por encima
Zidane-turn
Elastico/akka
Elástico/akka inverso
Iniesta/La croqueta
Rollo de balón + chuleta de Ronaldo
Arrastrar y soltar
Puntos de atención:
Toma del atacante: al menos hacia adelante para la velocidad en el ataque
preferiblemente de lado para que ya esté corriendo hacia una portería y también esté creando espacio cerca de la otra portería
Asegúrese de que el defensor ejerce presión inmediatamente después del pase para que el atacante tenga que reaccionar rápidamente
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
8
Materiales necesarios:
Bolas
4
Chalecos
4
Gol (5x2)
2
Peones
8
Portería (3x1m)
2
Sombrero
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14