Fútbol ejercicio: 3 a 1

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , juego de posición

3 a 1

  • Aleja a 4 jugadores.
  • 1 jugador en el centro.
  • Espacio: Anchura 10-12 metros, longitud 7-10 metros.
  • Siempre en forma de rectángulo.

Puntos de atención

  • Moverse sin el balón, pedir el balón.
  • Los tres jugadores que juegan en círculo obtienen un punto por cada 10 veces que juegan en círculo.
  • Empieza con 3 golpes por jugador y, dependiendo de su nivel, redúcelo a 1 golpe.
  • El jugador del centro recibe un punto por tocar el balón y lo va acumulando hasta sacarlo del área.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
4
Materiales necesarios:
4
1
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors