Fútbol
Inicio de sesión
Registro
fútbol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Fútbol ejercicio: 4:1 4:2
Adecuado para las siguientes técnicas:
juego de posición
4:1 4:2
Duración:
Aproximadamente 15 minutos.
Distancias:
8 mtr por 8 mtr.
Explicación:
Jugar a la pelota, tocar la pelota o fuera de las líneas es intercambiar con el cazador.
Momento del entrenador:
4 jugadores deben cerrar entre las líneas donde está el balón.
Cuando el balón entre, presta atención a la apertura inmediata y mantén la calma.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
16
Materiales necesarios:
Sombrero
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U15
U17
U19