Fútbol ejercicio: 45 segundos de paso

Adecuado para las siguientes técnicas: condición , pasando por

45 segundos de paso

  • Pares
  • uno hace rodar el balón hacia el otro y el otro rebota
  • el jugador de balonmano corre de un lado a otro entre un pilón y el lugar del balonmano.
  • el reto consiste en jugar el mayor número posible de balones de mano en 45 segundos.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U13