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Fútbol ejercicio: 5 x ejercicio de regateo
Adecuado para las siguientes técnicas:
dribbling
5 x ejercicio de regateo
5 x un ejercicio de regateo como base
Tocar el balón con el pie derecho en cada paso del camino y hacer un eslalon alrededor de las ollas que están cerca
Ejercicio de zigzag, eslalon alrededor de las macetas con un movimiento cortante
Alrededor de 2 macetas y al regreso detener la pelota con el movimiento de corte agudo.
Flotar en un carril de macetas con el movimiento de pateo correcto y luego dar unos pasos y volver a golpear la pelota, etc.
Lo mismo que en el punto 4), pero golpeando el balón a cada paso a gran velocidad
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1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
14
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20