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Fútbol ejercicio: acumulación de defensas activas
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
Acumulación de defensas activas
Duración:
+- 20 min.
Distancias:
Anchura del campo.
Longitud 10 metros desde la línea de medio campo. 2 porterías pequeñas.
Ejecución:
El portero lanza el balón desde 5 metros para ofrecer al jugador A o B.
A partir de ahí el rojo intenta marcar.
Si los azules tienen el balón, pueden marcar el gran gol.
El juego termina cuando el balón es marcado o está fuera de las líneas.
El balón comienza de nuevo con el portero.
Momento del entrenador:
Los jugadores A y B se separan claramente del adversario y protegen el balón.
Atrás se incorporan inmediatamente al ataque cuando los centrocampistas reciben el balón.
Los otros respaldos entran en el interior así como los CVs entran en el interior inmediatamente.
PONER A LOS JUGADORES EN EL MISMO LUGAR QUE ESTÁN EN EL CAMPO
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
12
Número máximo de jugadores
16
Materiales necesarios:
Bolas
15
Portería (3x1m)
2
Sombrero
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U19