Fútbol ejercicio: balón de calentamiento directo al portero

Adecuado para las siguientes técnicas: condición , calentamiento

Balón de calentamiento directo al portero

Portero:
  • salta sobre conos (con salto intermedio)
  • salta por encima de los conos con las rodillas en alto
  • va de lado entre los conos
  • sobre una pierna por encima de los conos
El entrenador entrega el balón
  • baja
  • pie
  • pecho
  • alto
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
4
Materiales necesarios:
5
10
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20