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Fútbol ejercicio: balonmano/ pase giro abierto
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasando por
Balonmano/ pase giro abierto
- El ejercicio gira principalmente en torno al jugador D. - Es esencial el enfoque a mano abierta.
Comienza en A.
A juega hacia B.
B rebotea en carrera hacia A.
D realiza una acción hacia delante y se mete en el balón entre los 2 sombreros.
A juega hacia dentro sobre el pie izquierdo de D.
D acepta con un contacto de balón y sube entre los dos sombreros.
D toca a C.
C cae sobre B.
B pincha en la carrera de D.
D termina en gol pequeño y se cierra detrás otra vez.
Corrida alfabética.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
14
Materiales necesarios:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U15