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Fútbol ejercicio: bolera
Adecuado para las siguientes técnicas:
cabezas
Bolera
azul lanza el balón a rojo
el rojo intenta derribar los 3 conos en 3 intentos.
Variantes:
cabeza
con el pie izquierdo
con el pie derecho
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
15
Materiales necesarios:
Bolas
5
Sombrero
10
Adecuado para los siguientes niveles: