Fútbol ejercicio: calentamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: ataques , deficiencias , calentamiento , dribbling

Calentamiento

  • El jugador A comienza el slalom con pelota entre sombreros.
  • En el 2º sombrero, el jugador B comienza el slalom sin pelota entre los sombreros.
  • El jugador C inicia el movimiento de carrera alrededor de los conos.
  • Los jugadores A y B atacan.
  • El jugador C y el portero defienden.
  • Terminar en gol.
Pases: A pasa a ser C, B pasa a ser K, K pasa a ser A y C pasa a ser B.Duración: 8 minutos, mientras se espera el turno para hacer malabarismos con el balón.

Propiedades del ejercicio

5
8
Materiales necesarios:
1
2
9
Adecuado para los siguientes niveles: