Fútbol ejercicio: calentamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentamiento

3 peones, hacer los ejercicios entre los peones del medio:

  • Tacos para las rodillas
  • Talones nalgas
  • Pase cerrado
  • Pase cruzado
  • Ingle
  • Longs
  • Patadas
  • Correr, esprintar
  • Correr, esprintar
  • Sprinting Sprinting
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

14
14
Materiales necesarios:
3
Adecuado para los siguientes niveles:
U15