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Fútbol ejercicio: calentamiento
Adecuado para las siguientes técnicas:
condición
,
dribbling
Calentamiento
Ejercicios con balón en cruz.
Se requiere 1 balón por grupo.
Regatea la pelota y esquiva a la izquierda/derecha.
Regateo del balón a los botes del medio, punta del balón 4x y esquivar sin balón a la izquierda/derecha y coger el otro balón.
Regateo del balón, tijeras, esquivar a la izquierda/derecha.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
4
Sombrero
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9
U10