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Fútbol ejercicio: calentamiento con balón
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
,
pasando por
,
juego de posición
Calentamiento con balón
El ejercicio comienza en los dos conos centrales.
S1 pasa en diagonal a S2.
S2 rebota a S3.
S3 rebota en diagonal a S2 que se presenta en el cono central.
El ejercicio continúa en el otro lado.6 botes, 2 balones y 6 jugadores.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
6
Materiales necesarios:
Bolas
2
Chalecos
3
Gol (5x2)
1
Peones
1
Portería (3x1m)
1
Sombrero
6
Adecuado para los siguientes niveles: