Fútbol ejercicio: calentamiento con tres equipos

Adecuado para las siguientes técnicas: condición , calentamiento

Calentamiento con tres equipos

  • Divida su equipo en tres equipos de cuatro
  • 1 balón por equipo

Ejecución:

  • Los jugadores juegan el balón dentro de su equipo de cuatro en el área marcada

Calidad:

  • Los jugadores se mueven constantemente, con muchos cambios de ritmo para encontrar espacio.
  • Cada equipo debe tratar de mantener una forma de diamante
  • Todos los jugadores deben comunicarse con sus compañeros, se les debe pedir el balón y la persona que lo pasa debe decir el nombre del jugador
  • Los pases deben llegar bien, al espacio o al pie
  • Los jugadores no deben tocarse entre sí, ni los balones deben tocarse entre sí.
  • Este ejercicio requiere una gran atención por parte de los jugadores.

Progresión:

  • Limita el número de toques a una o dos veces.
  • Añade un defensor pasivo que pueda defender todos los balones.
  • Añade un defensor que pueda conquistar el balón.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

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Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20