Fútbol ejercicio: calentamiento con y sin balón

Adecuado para las siguientes técnicas: condición , dribbling

Calentamiento con y sin balón

  • En cada orinal hay 4 jugadores.
  • A la señal, el 1º de cada grupo sale.
  • Y realiza un ejercicio entre los orinales y se une al otro lado.
  • Hagan esto dos veces para terminar en la posición inicial.
  • Los ejercicios los determina allí el entrenador.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

12
16
Materiales necesarios:
12
4
Adecuado para los siguientes niveles: