Fútbol ejercicio: calentamiento de competición crv parte 1
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Calentamiento de competición CRV parte 1
Cuadrado de 15m x 15m.3 jugadores por esquina.
A juega el balón horizontalmente hacia B y luego corre verticalmente hacia D.
C juega el balón simultáneamente a D y corre hacia B.
Así que siempre pasa horizontalmente de un lado a otro, y corre verticalmente de un lado a otro.Dos o tres jugadores en una fila, el jugador que viene corriendo, se une detrás de los jugadores que esperan.Cada jugador pasa de un lado a otro 5 veces.