Fútbol ejercicio: calentamiento de pases

Adecuado para las siguientes técnicas: condición , calentamiento

Calentamiento de pases

  • Forma grupos de 2 para este calentamiento de pases, con 1 balón por grupo de 2.
  • Los jugadores con el balón se alinean en la línea de banda. Los otros jugadores se colocan enfrente, a unos 6 metros del jugador con el balón.

Ejecución:

  • El jugador A regatea hacia delante, mientras que el jugador B corre hacia atrás por el campo.
  • Mientras los jugadores corren por el campo, el jugador A pasa el balón a B, que se lo devuelve a A hasta llegar a la otra banda.
  • Los papeles se invierten cuando los jugadores llegan al otro lado del campo. El jugador A corre entonces hacia atrás hasta la línea donde comenzó.

Calidad:

  • Haz que los pases se alternen del pie derecho al izquierdo.
  • Los jugadores deben intentar golpear la pelota una vez, sólo si es realmente necesario pueden hacerlo dos veces.
  • Céntrese en la calidad por encima de la velocidad, no es una carrera.
  • No se olvide de fomentar los éxitos.

Progreso:

  • Jugar la pelota en el muslo, llevar la pelota bajo control y volear hacia el compañero.
  • Jugar la pelota en el pecho, llevar la pelota bajo control y volear hacia el compañero.
  • Jugar el balón en la cabeza, devolver el balón al compañero.

Propiedades del ejercicio

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Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20