Fútbol ejercicio: calentamiento - habilidades con el balón

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , dribbling

Calentamiento - habilidades con el balón

  • Eslalon entre conos, caminar hasta el siguiente cono
  • 2 vueltas sin balón como calentamiento
  • 2 vueltas con balón, ambos pies
  • 2 vueltas con balón, sólo con el pie derecho
  • 2 Rondas con balón, sólo con el pie izquierdo
  • Velocidad a los conos libres
  • Haz un círculo alrededor de los 2 conos libres.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
8
Materiales necesarios:
5
1
1
1
1
7
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14