Fútbol ejercicio: calentamiento portero: movimiento de pies

Adecuado para las siguientes técnicas: condición , calentamiento

Calentamiento portero: movimiento de pies

  • Coloca 4 aros alrededor de cada portero; 1 delante, 1 a la izquierda, 1 a la derecha, 1 detrás
  • El entrenador se coloca delante de los porteros
  • Los porteros regatean en el sitio
  • Cuando el entrenador dice: delante/detrás/izquierda/derecha, los porteros dan un paso con ambos pies en esa dirección y luego vuelven a la posición inicial.

Propiedades del ejercicio

1
6
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors