Fútbol ejercicio: calentamiento sin balón

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentamiento sin balón

  • Los jugadores se colocan de 2 en 2, cada uno en un lado de una línea con un bote detrás de ellos.
  • El entrenador grita órdenes como patada, punta de los pies, talones, salto, giro, rodilla, punta de los pies, ...
  • En cuanto el entrenador dice "sombrero", los jugadores se dan la vuelta rápidamente, cogen su orinal y lo ponen en la línea.
  • Gana el de abajo.
  • ¿Quién puede ganar más?
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
20
Materiales necesarios:
30
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9
U10
U11
U12
U13