Fútbol ejercicio: calle de la ingeniería

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , dribbling

Calle de la ingeniería

  • A la izquierda, se colocan 3 tarros (blancos) con longitudes de 10 pies entre ellos (el primer tarro a 10 pies de la línea).
  • A la derecha, se ponen 3 macetas (azules) con también 3 metros de distancia entre ellas pero empezando en la línea
  • Hacemos 3 calles, los ejercicios se hacen en la calle y se reconecta a través del paso de cebra (espacio entre las calles)
  • El sentido de la marcha de las gorras blancas es con el pie izquierdo, el sentido de la marcha de las gorras azules es con el pie derecho
Ejercicios
  • Tap tap stop (mismo pie)
  • Parada de golpeo (no de orinal a orinal, sino en línea recta por la calle), alternar los pies y tratar de golpear lo más posible
  • Arrastre con un toque
  • Tap-tap V
  • Tap-tap-cap
Para los mejores jugadores esto se puede ampliar con
  • Golpear detrás de la pierna de apoyo
  • Golpea el cruce
  • Tijeras de golpear
  • Toque toque de Cruyff
Este ejercicio puede utilizarse en cada sesión de entrenamiento como calentamiento.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
20
Materiales necesarios:
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9