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Fútbol ejercicio: cambiar de bando
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
pasando por
Cambiar de bando
Ejercicio para cambiar de lado, practicar el pase y la apertura
Se marca un cuadrado con un sombrero en cada esquina
En el medio viene un quinto sombrero
El jugador de arriba a la derecha juega hacia arriba a la izquierda (1)
Desde la parte superior izquierda hasta el centro (2)
Desde el centro hasta la parte inferior izquierda (3) Desde la parte inferior izquierda hasta la parte inferior derecha (4)
De abajo a la derecha hacia el centro (5)
y desde el centro de vuelta a la posición inicial (6)
Los jugadores siguen el balón
Dar la vuelta
Ajuste estrecho
Acepta bien el balón y lo abre.
https://www.youtube.com/watch?v=5lYvdlhTWrA
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
9
Materiales necesarios:
Bolas
1
Sombrero
5
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14