Fútbol ejercicio: circuito en funcionamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: condición , calentamiento

Circuito en funcionamiento

  • Los 4 grupos comienzan al mismo tiempo, cada uno con una pelota.
  • Grupo 1:
    • A juega con B y ocupa el lugar de B.
    • B controla el balón y regatea a C,
    • Cuando llega a C, le pasa el balón a C,
    • que vuelve a empezar el ejercicio.
    • A corre hacia y pasa por los aros,
    • conectar con
  • Grupo 2.
    • Grupo 2: Igual que el grupo 1,
    • al grupo 3 con ejercicios de calentamiento.
  • Grupo 3:
    • Idem grupo 1,
    • al grupo 4 sobre o a través de los aros.
  • Grupo 4:
    • Idem grupo 1,
    • al grupo 1 con ejercicios de calentamiento.

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

8
18
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors