Fútbol ejercicio: destreza en el regate

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , dribbling , pasando por

Destreza en el regate

  • Jugadores frente a frente junto a las macetas A.
  • Distancias 5 metros entre A y B.
  • 8 metros entre ambos B.
Ejercicio:
  1. Jugador azul y rojo salen al mismo tiempo con balón en pie de A a B.
  2. Detener el balón allí.
  3. Caminan hasta el opuesto B y cogen el balón del otro jugador con el pie.
  4. Luego llevan el balón al bote A.
Variación:
  1. Jugador azul sale con balón en pie, al mismo tiempo jugador rojo sale sin balón.
  2. En el orinal B, azul pasa a rojo que acepta y vuelve a pasar a azul.
  3. El azul tira del balón por debajo de él, se da la vuelta y regatea de vuelta al A.
  4. El jugador rojo da marcha atrás desde B y corre hacia A.
  5. Luego lo mismo, pero el jugador rojo con balón y el azul sin él. Alternar cada vez.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
12
Materiales necesarios:
12
12
12
Adecuado para los siguientes niveles: