Fútbol ejercicio: duración carrera y sprint

Adecuado para las siguientes técnicas: condición , 1-5 metros

DURACIÓN CARRERA y SPRINT

  • Carrera de resistencia de 5 vueltas de 20 por 40 metros
  • y correr 5 veces de un cono a otro con un intervalo de 20 metros.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
10
Materiales necesarios:
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U15