Fútbol ejercicio: ejercicio técnico

Adecuado para las siguientes técnicas: dribbling , pasando por , disparando a

Ejercicio técnico

  • Ejercicio A: pasar el balón por las puertas con las piernas derecha e izquierda
    • Énfasis en la pierna de pie ligeramente bajada por la rodilla
    • Golpear el balón en el centro
    • Mantener el cuerpo recto, no colgarse
  • Ejercicio B: patada con el empeine
  • Ejercicio C: regate alrededor del peón
    • Primero pie interior derecho e izquierdo
    • Luego intentar con el pie exterior
    • No hace falta velocidad, preferiblemente golpear el balón a cada paso
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
6
Materiales necesarios:
5
6
1
3
Adecuado para los siguientes niveles: