Fútbol ejercicio: ejercicios de balonmano y de balonmano

Adecuado para las siguientes técnicas: pasando por

Cuadrado con 5 jugadores o triángulo con 4 jugadores, a una distancia de unos 15 metros:

Empieza el jugador del sombrero con 2 jugadores.
Juega el balón hacia dentro por el lado derecho y corre tras su balón hacia el otro sombrero.
El jugador que recibe el balón se abre y coge bien el balón para poder pasarlo al siguiente jugador.
Practicar tanto en sentido antihorario como en sentido horario.

3 ó 4 jugadores por juego:

Dos sombreros separados unos 15 metros.
2 jugadores a un lado y 1 o 2 jugadores al otro lado.
1 de los 2 jugadores juega el balón hacia el otro lado y continúa a medio camino hasta el otro sombrero.
El jugador del otro lado coge el balón y se lo pasa al jugador que corrió hasta la mitad del camino.
Este jugador recupera el balón y sigue corriendo hasta el otro sombrero.
El jugador que recibe el balón de vuelta toma el balón y lo juega hacia el jugador del lado donde se inició.
Sigue corriendo así.

Número mínimo de jugadores

Número máximo de jugadores

Bolas

Sombrero