Fútbol ejercicio: flotador + escudo del balón (y correr a la posición)

Adecuado para las siguientes técnicas: condición , calentamiento , dribbling , juego de posición

Flotador + Escudo del balón (y correr a la posición)

  • Grupo de 4 jugadores flotan.
  • Cada uno de los jugadores tiene una posición (4-7-11-9).
  • He colocado macetas en consecuencia (dentro de ellas debe realizarse el ejercicio de esgrima).
  • A mi señal, cada jugador (sin balón) camina hacia su posición.
  • Añade ejercicios para caminar hasta el orinal (desviarse a la izquierda, a la derecha, mantener la pelota + 1 x cabezazo, ...).

  • El mismo grupo de 4 jugadores, jugando por parejas.
  • Uno tiene el balón y el otro tiene que cogerlo.
  • Utilización del cuerpo para filtrar el balón.
  • Cada uno de los jugadores tiene una posición (4-7-11-9).
  • He puesto macetas en consecuencia (el ejercicio de esgrima debe tener lugar dentro de ellas).
  • A mi señal, cada jugador (sin el balón) corre a su posición.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
10
Materiales necesarios:
8
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U10