Cambiar lo más rápido posible es el objetivo de este ejercicio.
Como entrenador, por supuesto siempre puedes elegir dónde pones el énfasis en este ejercicio: cambiar a posesión o cambiar tras pérdida de balón.
La forma del ejercicio
El lado rojo juega un partido posicional 7 contra 5 en el cuadrado rojo.
Cuando el amarillo conquista el balón, el jugador del lado amarillo juega con un compañero en el cuadrado amarillo.
Los 5 jugadores amarillos del cuadrado rojo más 5 jugadores rojos al azar se desplazan al cuadrado amarillo.
En otras palabras, un cambio. En el cuadrado amarillo, el juego posicional continúa 7 contra 5, hasta que el rojo captura el balón y lo devuelve al cuadrado rojo.
Entonces los jugadores vuelven al cuadro rojo.
Entrenamiento Aparte de si el juego posicional va bien, se trata principalmente de cambiar. Por lo tanto:
Cambio por posesión del balón: ¿se mueve el juego a la otra casilla lo antes posible?
Cambio tras la pérdida del balón: ¿se puede evitar el pase a la otra casilla? Ejerciendo presión directa sobre el balón
Cambio tras la pérdida del balón: si no se puede impedir el juego, ¿se cambian 2 jugadores a la otra casilla lo antes posible?