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Fútbol ejercicio: mejora de los pases/ patadas, 1 - 2, regate y comunicación
Adecuado para las siguientes técnicas:
dribbling
,
pasando por
Mejora de los pases/ patadas, 1 - 2, regate y comunicación
Contenido
El nº 1 juega el balón hacia el nº 2
El número 1 dice que no tiene tiempo
El nº 2 recibe el balón y lo pasa de nuevo al nº 1
El nº 1 juega el balón al nº 3
El nº 3 recibe el balón y regatea al nº 1
Después de un tiempo se hace una jugada
a través del número 4 con la otra pierna entrenada
Estructura del formulario de ejercicio
En el número 1 los jugadores con balón
En el jugador número 2 sin balón
En el nº 3 dos jugadores sin balón
Pasar del nº 1 al nº 3
Aumentar/disminuir las distancias
Jugar con la pierna exterior
Hacer contacto visual y entrar en el balón
Cuando el nº 2 añade un defensor, el nº 1 llama a "balonmano" (comunicación)
Material de entrenamiento
En el nº 2, primero se aleja del balón y luego se mete dentro del mismo
Cuando el número 1 tiene el control del balón, entonces se pone a ello.
Asegúrate de no jugar cerca del otro, ya que es fácil de defender
Ayude a su compañero de equipo indicando "balonmano".
Asegúrese de que se utiliza la pierna derecha
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
8
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20