Fútbol ejercicio: pelota de tenis

Adecuado para las siguientes técnicas: condición , calentamiento

Pelota de tenis

Individual
  • lanzar la pelota de tenis hacia arriba y cogerla
  • lanzar la pelota de tenis hacia arriba, palmearla y volver a cogerla
  • conducir la pelota de tenis con el pie - por dentro y por fuera
por parejas
  • lanzarse y coger la pelota de tenis
  • lanzarse la pelota de tenis al mismo tiempo
  • lanzarse la pelota de tenis y cogerla con el cono
  • lanzarse la pelota de tenis y pararla con el pie
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
30
Materiales necesarios:
6
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors