Fútbol ejercicio: regateo de calentamiento + ejercicios

Adecuado para las siguientes técnicas: condición , calentamiento , dribbling , pasando por

Regateo de calentamiento + ejercicios

Descripción:Dos filas delanteras de 8 jugadores cada una con un balón. Regateo hasta dejar el balóndel orinal y ejercicio de calentamiento. Siguiente balón del orinal tomado de un compañero y ejercicio de regateo. * Variación: carreras en línea con y sin balón * Ejercicios de levantamiento. Elcoaching:
  • Mantener las mismas distancias; cuidar la ejecución.
  • Parámetro físico : 20 min.

Propiedades del ejercicio

8
16
Materiales necesarios:
8
14
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14