Fútbol ejercicio: sentadilla en pareja

Adecuado para las siguientes técnicas: condición , calentamiento , potencia

Sentadilla en pareja

  • se dan el brazo derecho y se arrodillan en posición sentada.
  • Igual que el brazo izquierdo

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
2
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: