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Hockey ejercicio: ¿quién recibirá el balón primero?
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
¿Quién recibirá el balón primero?
Los jugadores se colocan por parejas, enfrentándose brevemente.
Un balón se encuentra en el suelo entre los dos jugadores.
El entrenador da las órdenes:
La cabeza,
la barbilla,
las rodillas,
pies,
oídos,
¡BAL!
En el BAL de mando, los jugadores deben tratar de conseguir el balón lo más rápido posible.
En los otros comandos, se golpea la parte del cuerpo correspondiente.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
2
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: