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Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
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Hockey ejercicio: 0-1, 1-1, 2-1, 3-2
Adecuado para las siguientes técnicas:
adopte
,
ataques
,
defendiendo
,
juego de posición
,
construyendo
0-1, 1-1, 2-1, 3-2
V1 pasa el balón a V2.
V2 toma en abierto/cerrado y termina en gol.
V1 pasa el balón a A1.
A1 ataca, V2 defiende.
V1 pasa el balón a A2.
A2 ataca junto con A1, V2 defiende.
V1 pasa el balón a A3.
A3 ataca junto con A1 y A2, V1 y V2 se defienden.
Puntos de atención:
Deja que los defensores elijan a quién quieren ir a buscar, el balón o seguir cubriendo a su hombre.
Los atacantes deben seguir moviéndose.
El ejercicio puede realizarse en ambos lados.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
Peones
16
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors