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Hockey ejercicio: 1 contra 1 en la portería
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
defendiendo
1 contra 1 en la portería
A comienza con el balón y da un pase a B
A corre hacia el área y empieza a defender
B toma el balón y acelera para pasar al defensor A
Al otro lado lo mismo
Consejos para los
atacantes
:
Mantenga su velocidad
Ya ha pensado en lo que va a hacer
Consejos para
los defensores
:
El eje debe estar apretado
Utiliza el jab para empujar a tu oponente hacia el exterior
Colóquese en una postura activa.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
15
Materiales necesarios:
Bola
30
Objetivos
1
Peones
12
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14