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Ejercicios
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Hockey ejercicio: 3 contra 3 en el círculo
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
defendiendo
,
juego de posición
3 contra 3 en el círculo
A comienza con el balón y primero juega el balón de vuelta a B.
Cuando B ha tomado posesión del balón, comienza el 3v3 y los defensores pueden empezar a presionar.
Consejos para los
atacantes
:
Utiliza el ejercicio de cambiar los delanteros
Juega sólo la pelota segura
Recuerda los 4 cuadrados del círculo
Consejos para los
defensores
:
Mantenga a su hombre en el círculo
Empujarlos a un lado
Presiona siempre el balón (es decir, no dejes que disparen)
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
15
Materiales necesarios:
Bola
30
Chalecos
4
Objetivos
1
Peones
3
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14