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Hockey ejercicio: 4 lados calentando
Adecuado para las siguientes técnicas:
adopte
,
calentamiento
,
condición
4 lados calentando
El jugador 1 juega contra el jugador 2 en la carrera
El jugador 2 corre alrededor del peón B hasta el siguiente peón C
El jugador 2 pasa al jugador 3 en el cono C
El jugador 3 devuelve el balón en el cono D
El jugador 2 vuelve a coger el balón en carrera
El jugador 2 pasa el balón al jugador 1 en el peón A
Repetir durante 3 minutos
También es posible con 2 jugadores en el cuadrado al mismo tiempo
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
16
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors