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Ejercicios
Entrenamientos
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Hockey ejercicio: aceptación cerrada y juego de guardia, seguido de aceptación abierta y finalización en la portería
Adecuado para las siguientes técnicas:
adopte
,
calentamiento
,
pasa
,
ataques
,
gánale a
,
condición
Aceptación cerrada y juego de guardia, seguido de aceptación abierta y finalización en la portería
El jugador ROJO sale de la plaza y se ofrece al jugador AZUL.
El AZUL pasa al ROJO mientras se ofrece.
El jugador BLANCO presiona a ROJO para que pase cerrado y pase de nuevo a AZUL (guardia).
El jugador ROJO acelera a la izquierda o a la derecha del cuadrado.
El jugador AZUL pasa el balón al jugador ROJO mirando hacia donde éste le pide el balón (de derecha o de revés).
RED toma el balón abierto y penetra en el círculo para rematar a puerta.
CONTINUAR.
EL ROJO SE CONECTA AL PRINCIPIO / EL AZUL SE CONECTA EN LA PLAZA.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
18
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors