Hockey ejercicio: aceptar / jugar

Adecuado para las siguientes técnicas: adopte , pasa , dribbling , condición

Aceptar / jugar

  • Hacer parejas
  • El ejercicio consta de 4 parejas por ejercicio.
  • Las parejas deben alinearse en cruz.
  • En los extremos de la cruz, tres peones forman un triángulo.
  • Los extremos de la cruz están a unos 5 metros de distancia.
  • El ejercicio comienza en el extremo izquierdo y en el derecho.
  • El azul juega con el rojo.
  • El rojo sigue corriendo mientras el azul vuelve a pasar el balón al rojo.
  • El rojo toma el relevo y pasa a la siguiente pareja.
  • Jugamos este ejercicio con 2 pelotas.
  • Después de 5 minutos intercambien posiciones.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

8
8
Materiales necesarios:
2
12
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors